Ile kalorii ma Tuńczyk jednolity w oliwie (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
160 g
592 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
104 g
385 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
104 g
385 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
320 g
1184 kcal
592 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk jednolity w oliwie na 100g:
Wartość energetyczna370
Białka16.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.70
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.10
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.40
Ile witamin ma Tuńczyk jednolity w oliwie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk jednolity w oliwie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk jednolity w oliwie? Sprawdź inne :
- Alaska seelachs schnitzel
- Kalapuikko fiskpinnar
- Sardynka w sosie pomiforowym
- Filety z makreli że skórą wędzone na gorąco
- Thunfischfilets in sonnenblumenöl
- Filety śledziowe
- Makrela po meksykańsku
- Sushi Spicy Salmon Waitros
- Śledź gajowego
- Kurczak z sosem ostrygowym i makaronem
- Śledź po myśliwsku
- Aro filety sledziowe w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy