Ile kalorii ma Filety śledziowe (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
385 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
440 g
770 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
660 g
1155 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
110 g
193 kcal
385 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna175
Białka15.00
Zwierzęce16.00
Roślinne0
Tłuszcze12.70
Nasycone1.60
Jednonienasycone7.60
Wielonienasycone2.34
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe? Sprawdź inne :
- Filet śledziowy w sosie pomidorowym
- Seko Śledzik na okrągło z brzoskwinią i żurawiną 200 g
- Tuna in oil (drained)
- Sardinas en aceite de oliva
- Garso Surimi paluszki o smaku krabowym 100 g
- Filety z makreli w olejju słonecznikowym
- Amberfish Szproty wędzone w oleju 250 g
- Bonito en aceite de oliva
- Fileciki z dorsza bez skóry
- Wiejskie Filety Śledziowe z cebulką
- Filet śledziowy w sosie pomidrowym
- Śledzie z oliwką, suszonymi pomidorami, czarnuszką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy