Ile kalorii ma Filety śledziowe (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
385 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
175 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
440 g
770 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
660 g
1155 kcal
385 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna175
Białka15.00
Zwierzęce16.00
Roślinne0
Tłuszcze12.70
Nasycone2.40
Jednonienasycone7.60
Wielonienasycone2.34
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe? Sprawdź inne :
- Rauch matjes nach rügen art, in rapsöl
- Tunfisk bitter i vann
- Rolmopsy z ogórkiem
- Nixe Sardines
- Koreczki śledziowe kaszubskie
- Sushi salmon tempura 8
- Mackerel fillets i olive oil
- Makrela filet z pieprzem
- Wątróbki dorszowe po węgiersku.
- Filety śledziowe opiekane w zalewie octowej
- Sardiner brisling i solsikkolje
- Krajanka śledziowa w stylu kołobrzeskim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy