Ile kalorii ma Filety śledziowe (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
385 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
440 g
770 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
660 g
1155 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
110 g
193 kcal
385 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna175
Białka15.00
Zwierzęce16.00
Roślinne0
Tłuszcze12.70
Nasycone1.60
Jednonienasycone7.60
Wielonienasycone2.34
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe? Sprawdź inne :
- High protein salatka z tuńczykiem w stylu meksykanskim
- Sardynki w sosie pomidorowym
- High protein pasta proteinowa z tuńczykiem paprykoea
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- King Oscar Wątróbki z dorsza po kaukasku 115 g
- Filety śledziowe
- Sałatka pikantna z dorszem
- SEKO Koreczki śledziowe po myśliwsku 220 g
- MK Paprykarz szczeciński 300 g
- BMC Pulpety z łososia w sosie salsa 175g
- Era Ryb Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g
- Filety anchovies w oleju roślinnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy