Ile kalorii ma Mackerel fillets i olive oil (Sainsbury's)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
88 g
246 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
176 g
493 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
264 g
739 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
44 g
123 kcal
246 kcal
Wartości odżywcze w Mackerel fillets i olive oil na 100g:
Wartość energetyczna280
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.70
Nasycone4.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mackerel fillets i olive oil:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mackerel fillets i olive oil:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mackerel fillets i olive oil? Sprawdź inne :
- Posejdon XXL Śledź w sosie pomidorowym 300 g
- Ryba po grecku
- Przysmak Gajowego (śledzie)
- Tuna chunk
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- 2 salmon fillets with a lemon & herb marinade
- Tunczyk
- tuńczyk kawałki fit -Graal
- Filety śledziowe w sosie śmietanowo - chrzanowym
- SEKO Filety śledziowe po cygańsku 250 g
- Breaded chunky haddock fillets
- Filety z sandacza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy