Ile kalorii ma Śledź gajowego
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
315 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
630 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
945 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
158 kcal
315 kcal
Wartości odżywcze w Śledź gajowego na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka8.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.20
Nasycone2.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.40
Węglowodany netto8.40
Cukry6.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź gajowego:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź gajowego:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź gajowego? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie smietanowym
- Sardines in olivenöl
- SuperFish Coho łosoś wędzony na gorąco 100 g
- Sardynki w oleju roślinnym
- Omega-3 olej rybi
- Atún claro en aceite de girasol
- Płat śledziowy opiekany w zalewie octowej
- Rotbarsch Filet Atlantic Pean
- Tuńczyk rozdrobniony w wodzie
- Filety z dorsza w sosie koperkowym
- Sardines in organic extra virgin olive oil
- Makrela pieczona słodkie chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy