Ile kalorii ma tonno all’olio d’oliva (Pam)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
70 g
205 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
70 g
205 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
140 g
410 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
210 g
615 kcal
205 kcal
Wartości odżywcze w tonno all’olio d’oliva na 100g:
Wartość energetyczna293
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma tonno all’olio d’oliva:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma tonno all’olio d’oliva:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz tonno all’olio d’oliva? Sprawdź inne :
- Pieczeń łososiowo grzybowa
- Filety pieczone z makreli słodkie chili
- Makrela w oleju
- Krajanka śledziowa z kolorowym pieprzem
- Morszczuk kapski w sosie śmietanowo-pomidorowym, cukinia grillowana z płatkami suszonego pomidora, kalafior parowany z masłem
- Śledzie po kaszubsku
- Śledzik na raz pikantny
- Tonijn poké bowl
- Pieczony tuńczyk
- Sałatka śledziowa w sosie tatarskim
- Filet z pstrąga wędzony
- Filety śledziowe w przyprawach śródziemnomorskich
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy