• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Ryby świeże

Ile kalorii ma świeży pstrąg tęczowy łososiowy (Marinero)

Wartości odżywcze w świeży pstrąg tęczowy łososiowy na 100g:

Wartość energetyczna160

Białka19.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.20

Nasycone1.30

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.20

Węglowodany netto0.20

Cukry0.20

Cholesterolb.d.

Błonnik0

Ile witamin ma świeży pstrąg tęczowy łososiowy:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma świeży pstrąg tęczowy łososiowy:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu