Ile kalorii ma Tilapia filet (Plus)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
98 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
196 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
294 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
49 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Tilapia filet na 100g:
Wartość energetyczna98
Białka17.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tilapia filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tilapia filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tilapia filet? Sprawdź inne :
- miruna filet bez skóry
- Stek z tuńczyka
- Fish fillets
- Pstrąg tęczowy
- Tenorio Filety z Tunczyka w Oliwie z Oliwek
- Salmon fillets
- La Rossa Anchois Nadziewane Kaparami w Oleju Slonecznikowym
- Bio łosoś filet
- filety z morszczuka
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Family Fish Dorsz Poledwica bez Skory
- Pstrąg tęczowy łososiowy, filet ze skórą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy