Ile kalorii ma Świeży pstrąg tęczowy
Ile kalorii ma 50 g
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Świeży pstrąg tęczowy na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka19.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.30
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Świeży pstrąg tęczowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świeży pstrąg tęczowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świeży pstrąg tęczowy? Sprawdź inne :
- Łosoś
- Roem van Yerseke Mule w Winie z Polskiej Winnicy
- King Oscar Filety z makreli w sosie pomidorowym 110 g
- Huwelijk van zalm en pladijs / marriage saumon/rouleaux de plie
- Pstrąg tęczowy. Filet ze skórą (LIDL, Targ rybny)
- Dorsz czarny polędwica bez skóry
- Lachs-Spitzen
- Pstrąg tęczowy
- Dorsz Atlantycki Polędwica
- EvraFish Sledz po Gdansku w Oleju Tloczonym na Zimno
- Mintaj filet
- Pstrąg tęczowy patroszony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy