Ile kalorii ma Świeży pstrąg tęczowy (Lidl)
Ile kalorii ma 75 g
75 g
122 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
162 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
243 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
324 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Świeży pstrąg tęczowy na 100g:
Wartość energetyczna162
Białka18.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Świeży pstrąg tęczowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Świeży pstrąg tęczowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Świeży pstrąg tęczowy? Sprawdź inne :
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Paluszki rybne
- Filet z dorsza
- Kalmar suszony
- Ryba w cieście ajfood
- Mers du Monde Filet z barweny 800 g
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Ryba w panierce
- Panga sum filet bez skóry 4 kg
- Kostka glazurowana z mintaja
- Łupacz filet
- Świeży Łosoś Atlantycki Filet ze skórą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy