Ile kalorii ma Śledzie zawijane (rolmopsy)
Ile kalorii ma 1× sztuka
50 g
75 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
100 g
150 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
150 g
225 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
200 g
300 kcal
75 kcal
Wartości odżywcze w Śledzie zawijane (rolmopsy) na 100g:
Wartość energetyczna150
Białka10.70
Zwierzęce10.70
Roślinne0
Tłuszcze10.60
Nasycone1.83
Jednonienasycone5.56
Wielonienasycone2.03
Węglowodany2.70
Węglowodany netto2.10
Cukry1.50
Cholesterol42.00
Błonnik0.60
Ile witamin ma Śledzie zawijane (rolmopsy):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzie zawijane (rolmopsy):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzie zawijane (rolmopsy)? Sprawdź inne :
- Filety z pstrąga po grecku Graal
- Lisner dla rodziny Filety śledziowe krojone w sosie musztardowym 500 g
- Setka Śledzik z pikantnym chilli 100g
- Roze pacific zalmy
- Śledzik w orientalnym sosie z chińskimi warzywami
- SEKO Filety śledziowe w sosie koperkowym 250 g
- Pieczony tuńczyk żółtopłetey
- Makrela pieczona
- Filety śledziowe z pieprzem cytrynowym
- Paszteciki rybne pieczone
- Thunfischfilets
- Łososie w sosie koktajlowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy