Ile kalorii ma Sardynki w oleju
Ile kalorii ma 1× opakowanie
85 g
290 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
170 g
580 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
85 g
290 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
170 g
580 kcal
290 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w oleju na 100g:
Wartość energetyczna341
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze29.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sardynki w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w oleju? Sprawdź inne :
- Sałatka śledziowa w sosie tatarskim
- Pasta z tuńczyka pikantna
- Filety sledziowe z warzywami
- Śledzie w sosie musztardowym
- Heringspilets
- Makrela pieczona słodkie chili
- Filety śledziowe
- Śledzik z cebulką
- dorsz filet na chrupiąco
- Kawałki filetów z łososia kota w lekkiej zalewie z cukinią, kawałkami marchewki i natką pietruszki
- Łosoś
- Koreczki śledziowe po giżycku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy