Ile kalorii ma Sledzie w jogurcie
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
20 g
64 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
319 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
40 g
128 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
638 kcal
64 kcal
Wartości odżywcze w Sledzie w jogurcie na 100g:
Wartość energetyczna319
Białka7.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze29.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodanyb.d.
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sledzie w jogurcie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sledzie w jogurcie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sledzie w jogurcie? Sprawdź inne :
- Salmon tuna sushi
- Filety sledziowe w oleju rzepakowym
- Sardiner i extra Virgin olivenolje
- Lisner Śledzik na raz z pomidorami i bazylią 110g
- Płaty śledziowe opiekanr w zalewie octowej 1kg
- Makrela na parze
- Sardinien in Olivenöl
- Paprykarz Mazurski
- Filety śledziowe ze słonecznikiem
- Sardines in pure olive oil
- Filety z makreli z papryczką chili, pieczone
- Makrela pieczona filety
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy