Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
153 g
327 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
306 g
655 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
459 g
982 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
76.5 g
164 kcal
327 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Tuńczyk z kaszą jęczmienną
- Tuńczyk italiano
- Ryba po grecku (smaczek domowe specjały )
- Sułtańska krajanka śledziowa
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Paprykarz szczeciński
- Filety śledziowe w sosie koperkowym
- Filety z makreli w oleju
- Zarte Filets vom Hering Mango-Chili
- Makrela - filet z ziołami prowansalskimi
- Śledź w oleju
- 4 breaded cod fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy