Ile kalorii ma Śledź z Pacyfiku świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
195 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
293 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
449 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
585 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź z Pacyfiku świeży na 100g:
Wartość energetyczna195
Białka16.39
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.88
Nasycone3.26
Jednonienasycone6.87
Wielonienasycone2.42
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol77.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śledź z Pacyfiku świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź z Pacyfiku świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź z Pacyfiku świeży? Sprawdź inne :
- Mirko Wiejskie Zawijance z Oliwkami, Pomidorami i Chili
- Kapitan Navi Kapitanskie Koreczki Sledziowe
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Łosoś Keta świeży
- Pstrąg tęczowy lidl
- Northlantica Szprot w Sosie Pomidorowym
- 2 Sea Bass Fillets
- Halibut filet bez skóry
- Dziki łosos z Alaski filet
- Dorsz czarny
- Fjørd Fiskursson Pstrag Wedzony
- Łosoś pacyficzny
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy