Ile kalorii ma Śledź solony
Ile kalorii ma 50 g
50 g
109 kcal
Ile kalorii ma 80 g
80 g
174 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
218 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
327 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź solony na 100g:
Wartość energetyczna
218
Białka
19.80
Zwierzęce 19.80
Roślinne 0
Tłuszcze
15.40
Nasycone 3.09
Jednonienasycone 7.73
Wielonienasycone 2.67
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
70.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Śledź solony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź solony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź solony? Sprawdź inne :
- Friedrichs Losos Wedzony
- Abramczyk Morszczuk Argentynski
- Family Fish Paluszki Rybne
- Świeży łosoś atlantycki
- Rio Mare Tunczyk w Sosie Wlasnym
- Łosoś Atlantycki Wedzony Plastry
- Łosoś atlantycki filet
- Kapitan Navi Kapitanskie Koreczki Sledziowe
- Paluszki rybne mrożone panierowane
- Golden Seafood Morszczuk Wedzony
- Dorsz świeży filety bez skóry
- Zlota Rybka Filety Rybne z Sosem Serowym