Ile kalorii ma Ryba tłusta świeża lub mrożona
Ile kalorii ma 100 g
100 g
201 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
302 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
462 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
603 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Ryba tłusta świeża lub mrożona na 100g:
Wartość energetyczna201
Białka19.90
Zwierzęce19.90
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.60
Nasycone2.90
Jednonienasycone5.50
Wielonienasycone4.80
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol70.00
Błonnik0
Ile witamin ma Ryba tłusta świeża lub mrożona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba tłusta świeża lub mrożona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba tłusta świeża lub mrożona? Sprawdź inne :
- Carrefour Targ Swiezosci Dorsz Czarny Poledwica
- Pstrąg świeży tęczowy łososiowy filet
- Callipo Filety z Tunczyka w Oliwie z Oliwek
- Neptun Delikatny Losos w Lekkim Sosie z Suszonymi Pomidorami, Czosnkiem i Bazylia
- Dziki łosoś pacyficzny
- Krab królewski świeży
- SuperFish Miruna Nowozelandzka Filety bez Skory
- SuperFish Łosoś świeży filet
- Fjørd Fiskursson Kabanosy z Lososia
- Tesco Sardynki w Sosie Pomidorowym
- Filety śledziowe a'la Matijas
- Real-Quality Filety Sledziowe w Oleju Aromatyzowanym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy