Ile kalorii ma Ryba tłusta świeża lub mrożona
Ile kalorii ma 100 g
100 g
201 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
302 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
462 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
603 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Ryba tłusta świeża lub mrożona na 100g:
Wartość energetyczna
201
Białka
19.90
Zwierzęce 19.90
Roślinne b.d.
Tłuszcze
13.60
Nasycone 2.90
Jednonienasycone 5.50
Wielonienasycone 4.80
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
70.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Ryba tłusta świeża lub mrożona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryba tłusta świeża lub mrożona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryba tłusta świeża lub mrożona? Sprawdź inne :
- Carrefour Classic' Losos Atlantycki Wedzony na Goraco z Koperkiem
- Lemberg Kawior z Lososia Gorbuscha
- Santa Bremor Kawior z Mintaja
- Seko Sledzik Na Okraglo Kawalki Marynowanych Filetow ze Sledzia Atlantyckiego z Pestkami Dyni
- Marinero Makrela w Galarecie
- Chrupiące kawałki fileta z dorsza
- Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki Poledwica
- Better Fish Łosoś atlantycki bio porcja wędzona na gorąco 100 g
- Łosoś atlantycki dziki świeży
- Mors Filety Sledziowe z Pieprzem Czerwonym i Owocem Jalowca
- Orka Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym
- Łosoś atlantycki hodowlany świeży