Ile kalorii ma Śledź po Giżycku
Ile kalorii ma 75 g
75 g
165 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
220 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
330 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
440 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź po Giżycku na 100g:
Wartość energetyczna
220
Białka
12.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
18.50
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.20
Węglowodany netto 1.20
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Śledź po Giżycku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź po Giżycku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź po Giżycku? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Small penisek of fish
- Śledź w sosie pomidorowym
- Kings prawną garlinen
- Świerzy filet z łososia norweskiego ze skórą, bez ości
- Kalmary w chrupiącym cieście
- Sushi misaki premium
- Krewetki z ogonkiem obrane
- Paluszki rybne z fileta
- Dorsz atlantycki
- Opiekane
- Burger z łososia Chili pietruszka