Ile kalorii ma Śledź płaty (Własna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
308 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
616 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
924 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
154 kcal
308 kcal
Wartości odżywcze w Śledź płaty na 100g:
Wartość energetyczna77
Białka8.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź płaty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź płaty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź płaty? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki wędzony
- Sushi
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Smoked salmon slices
- Makrela wędzona na gorąco, filet z pieprzem
- Łosoś atlantycki
- Edle matjesfilets nordische Art mit gartenkräutern
- Paluszki rybne z mintaja w panierce 900 g
- Paluszki rybne z fileta
- Filet z makreli w sosie pomidorowym
- Łosoś na parze ze szpinakiem i czosnkiem
- Paluchy z łososia wędzone na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy