Ile kalorii ma Śledź płaty (Własna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
308 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
616 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
924 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
154 kcal
308 kcal
Wartości odżywcze w Śledź płaty na 100g:
Wartość energetyczna77
Białka8.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź płaty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź płaty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź płaty? Sprawdź inne :
- High Protein Dorsz na chrupiąco
- Thunfischfilets
- Abramczyk Czarniak filet 850 g
- Smoked salmon
- Śledź w śmietanie z ogórkiem jabłkiem i cebula
- Makrela w oleju
- Szprotki wędzone
- Morszczuk filet bez skóry
- Pstrąg wędzony na zimno
- Łosoś wędzony na zimno plastry
- Sałatka z makreli z majonezem
- Family Fish Mięso z małży IQF 250 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy