Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
179 g
487 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
358 g
974 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
537 g
1461 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
89.5 g
243 kcal
487 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Szprotki wedzone Lidl
- Filety z makreli z pieprzem, wędzone na gorąco
- Ryba na kanapki
- Łosoś pieczony
- Filety z makreli w sosie ponidorowym DOS
- Tuńczyk w oleju roślinnym
- Tilapia nilowa filet mrożony
- Filety z makreli z pieprzem
- Makrela pieczona z chili
- Zupa tajska z krewetkami
- Sałatka goma wakame sweet & sour
- Polędwica z mintaja
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy