Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
179 g
487 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
358 g
974 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
537 g
1461 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
89.5 g
243 kcal
487 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna
272
Białka
21.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
21.00
Nasycone 5.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Heringsfilets
- Filety śledziowe wędzone
- Ryba Czarniak mrożona
- Łosoś Atlantycki
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi, wędzone na gorąco
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Makrela wędzona
- Łosoś wędzony na zimno BIO Lidl
- Krewetki białe
- Mini tuna puff pastries
- Świeży Łosoś Atlantycki filet ze skórą
- Śledź marynowany z żurawiną