Ile kalorii ma Filet z makreli ze skórą, wędzony na gorąco (Marinero)
Ile kalorii ma 1× sztuka
200 g
538 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
400 g
1076 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
600 g
1614 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
100 g
269 kcal
538 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli ze skórą, wędzony na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli ze skórą, wędzony na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli ze skórą, wędzony na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli ze skórą, wędzony na gorąco? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy