Ile kalorii ma Śledź filety z żurawiną, koledra i liśćmi limonki (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
412 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
824 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
1236 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
206 kcal
412 kcal
Wartości odżywcze w Śledź filety z żurawiną, koledra i liśćmi limonki na 100g:
Wartość energetyczna206
Białka7.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.30
Nasycone2.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.50
Węglowodany netto9.80
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.70
Ile witamin ma Śledź filety z żurawiną, koledra i liśćmi limonki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź filety z żurawiną, koledra i liśćmi limonki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź filety z żurawiną, koledra i liśćmi limonki? Sprawdź inne :
- Gabelrollmops mit Zwiebeln & Senf
- Thunmakrelenfilet in tomayensauce
- Geräucherte makrelen-filets natur
- Hollandse Nieuwe Herring
- Paprykarz Mazurski
- Tunczyk
- Śledź marnowany z selerem i orzechami
- Sardynki w solance
- Śledź tradycyjny z żurawiną i imbirem
- Tuńczyk atun claro en aceite de girasol
- Makrela pieczona
- Skin on side of salmon
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy