Ile kalorii ma Sardynki w solance (GymBeam)
Ile kalorii ma 1× porcja
90 g
98 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
180 g
196 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
270 g
294 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
45 g
49 kcal
98 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w solance na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka21.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Sardynki w solance:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w solance:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w solance? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony
- Lisner Sledz Atlantycki w Sosie Batatowym z Imbirem i Chilli
- Rybka w sosie węgierskim z jalapeno
- Tuńczyk w sosie pomidorowym
- Filety w zalewie octowej klasyczna marynata z cebulą
- Sardynki w oliwie z oliwek z cytryną
- Fileciki marynowane żabka
- Tuna Chunks in spring water
- Ryba w panierce z pomidorami i ziołami
- Moskaliki delikatesowe tusza ze śledzia bałtyckiego
- Паста з ікрою океанічної риби та копченою сьомгою
- Krajanka śledziowa z kolorowym pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy