Ile kalorii ma Śledź atlantycki świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
158 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
237 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
363 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
474 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Śledź atlantycki świeży na 100g:
Wartość energetyczna158
Białka17.96
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.04
Nasycone2.04
Jednonienasycone3.74
Wielonienasycone2.13
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol60.00
Błonnik0
Ile witamin ma Śledź atlantycki świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź atlantycki świeży? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy świeży
- Sushi maki
- Pikling
- Targ Rybny Lidla Szwiezy Losos Atlantycki Filet ze Skora
- Fair Fish Tolpyga Filet Nacinany Swiezy
- Sol & Mar Omulki Chilijskie bez Muszli
- Ahoy Filety Sledziowe w Sosie Smietanowym
- Italiamo Malze Podgotowane w Sosie Pomidorowym
- Dziki dorsz atlantycki
- Targ Rybny Lidla Losos Pacyficzny Keta Filet ze Skora
- Łosoś atlantycki
- Dorsz atlantycki bez skóry
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy