Ile kalorii ma Sardynki w solance (GymBeam)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
136 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
136 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
273 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
409 kcal
136 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w solance na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka21.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Sardynki w solance:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w solance:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w solance? Sprawdź inne :
- Łosoś Ustka Łosoś w oleju z pieprzem cytrynowym 110 g
- Lisner Śledzik na raz po giżycku z cebulką i pieczoną papryką 100 g
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Blue Bay Tuńczyk w sosie własnym 130 g
- Filety śledziowe w kremie pomidorowym
- Filety śledziowe a'la matjas
- Wiejskie filety śledziowe
- Filety śledziowe ze śliwką w oleju
- Makrela filet z czosnkiem i szpinakiem
- Mors Filety śledziowe z pieprzem cytrynowym 220 g
- Kuchnia francuska, filety fmśledziowe
- Feine lachsfilets in Kräuter-Sauce
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy