Ile kalorii ma Filety śledziowe ze śliwką w oleju

Ile kalorii ma 30 g

30 g
132 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
221 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
331 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
441 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 441
Białka 4.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 45.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 5.90
Węglowodany netto 5.90
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety śledziowe ze śliwką w oleju:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe ze śliwką w oleju:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne