Ile kalorii ma Filety śledziowe ze śliwką w oleju
Ile kalorii ma 30 g
30 g
132 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
221 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
331 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
441 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe ze śliwką w oleju na 100g:
Wartość energetyczna441
Białka4.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze45.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.90
Węglowodany netto5.90
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe ze śliwką w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe ze śliwką w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe ze śliwką w oleju? Sprawdź inne :
- PEZZI di TONNO in olio semi di girasole
- Filet z makreli z papryczka chili pieczone
- Dorsz w galarecie
- Filety z makreli w oleju roślinnym z sosem pomidorowym
- Tuńczyk niemiecki
- Filety śledziowe korsarskie w oleju
- Lisner Włoskie Filety śledziowe w oleju z suszonymi pomidorami 600 g
- MK Sałatka rybna pikantna z makrelą 150 g
- Tuńczyk kawałki w pikantnym sosie z warzywami
- Makrell i tomatsaus
- Lisner Śledź opiekany w zalewie octowej 700 g
- MAKRELA na parze ze szpinakiem i czosnkiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy