• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Lisner Śledzik na raz po giżycku z cebulką i pieczoną papryką 100 g (Lisner)

Wartości odżywcze w Lisner Śledzik na raz po giżycku z cebulką i pieczoną papryką 100 g na 100g:

Wartość energetyczna303

Białka8.20

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze28.00

Nasycone3.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany4.30

Węglowodany netto4.30

Cukry3.30

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Lisner Śledzik na raz po giżycku z cebulką i pieczoną papryką 100 g:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Lisner Śledzik na raz po giżycku z cebulką i pieczoną papryką 100 g:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu