Ile kalorii ma Filety śledziowe a'la matjas (Nautica)

Ile kalorii ma 0.25× porcja

31.3 g
46 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

62.5 g
92 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

125 g
184 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

250 g
368 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Filety śledziowe a'la matjas na 100g:

Wartość energetyczna 147
Białka 10.30
Zwierzęce 10.30
Roślinne b.d.
Tłuszcze 11.60
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.40
Węglowodany netto 0.40
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety śledziowe a'la matjas:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe a'la matjas:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe a'la matjas? Sprawdź inne