Ile kalorii ma Filety śledziowe a'la matjas (Nautica)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
31.3 g
46 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
92 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
184 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
368 kcal
184 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe a'la matjas na 100g:
Wartość energetyczna147
Białka10.30
Zwierzęce10.30
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.40
Węglowodany netto0.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe a'la matjas:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe a'la matjas:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe a'la matjas? Sprawdź inne :
- GRAAL Paprykarz szczeciński z dorszem 130 g
- Filet z makreli w sosie iberyjskim
- Lisner XXL Śledź atlantycki w sosie śmietanowym 700 g
- Princes tuńczyk z makaronem
- Łosoś w oleju z suszonymi pomidorami
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Sardynki w oleju 110 g
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Makrela pieczona filety
- Lisner Filety śledziowe krojone w sosie śmietanowym z grzybami 500g
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Lisner Śledź atlantycki w sosie musztardowym 280 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy