Ile kalorii ma Makrela pieczona filety maślana z koprem (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
329 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
657 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
986 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
164 kcal
329 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety maślana z koprem na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety maślana z koprem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety maślana z koprem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety maślana z koprem? Sprawdź inne :
- Lisner Filety śledziowe w sosie śmietanowym 2,5 kg
- Burgery z łososia wedzone na gorąco z czosnkiem
- Paluszki rybne mintaj
- Śledź z suszonymi pomidorami
- Danie gotowe- filet rybny w sosie po wlosku
- Fiskekaker First price
- Śledź w oleju
- Tuńczyk kawałki w zalewie z olejem roślinnym i wodą
- Koreczki z warzywami filety śledziowe marynowane
- Sardines em azeite e tomate
- Tuńczyk w sosie własnym
- Łosoś pieczony z papryczką chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy