Ile kalorii ma Ryż z warzywami (Vitana)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
338 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
608 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Ryż z warzywami na 100g:
Wartość energetyczna
338
Białka
6.95
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
76.20
Węglowodany netto 74.62
Cukry 4.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.58
Ile witamin ma Ryż z warzywami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż z warzywami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż z warzywami? Sprawdź inne :
- Kasza manna Orkisz
- Quinna Komosa ryżowa biała
- Ryż preparowany
- Kasza gryczana
- Ekologiczna kasza bulgur
- Sonko Ryż amerykański 400 g (4 x 100 g)
- Buchweizen
- Ryż jaśminowy długoziarnisty
- Ryż paraboiled
- Melvit La Chef Trendy Lunch pęczak bulgur soczewica zielona 3 kg
- Microwave Express Long Grain Rice 250g
- goBio Ryz Dlugoziarnisty Jasminowy Bio