Ile kalorii ma Kasza gryczana prażona (Risana)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
322 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
644 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana prażona na 100g:
Wartość energetyczna358
Białka11.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.20
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany68.30
Węglowodany netto62.50
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnik5.80
Ile witamin ma Kasza gryczana prażona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana prażona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana prażona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy