Ile kalorii ma Ryż naturalny (Albaris)
Ile kalorii ma 1× łyżka
19 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
38 g
138 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
57 g
207 kcal
Ile kalorii ma 0.5× łyżka
9.5 g
34 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Ryż naturalny na 100g:
Wartość energetyczna363
Białka8.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany74.00
Węglowodany netto74.00
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż naturalny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż naturalny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż naturalny? Sprawdź inne :
- Ryz
- Couscous
- Komosa ryżowa czerwona
- Armen jan лаваш fladenbrot nach armenisch
- Ryż brązowy długoziarnisty
- Młyny Stoisław Kasza jęczmienna perłowa 400 g (4 torebki)
- Langkorn-spitzen-reis
- Slim race
- Müller Riso Deser Mleczno-Ryzowy z Wsadem o Smaku Ciasta Orzechowego
- Kasza jęczmienna pęczak
- Kasza gryczana bio palona
- Kasza jęczmienna perłowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy