Ile kalorii ma Ryż risana (Risana)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1416 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
354 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
708 kcal
1416 kcal
Wartości odżywcze w Ryż risana na 100g:
Wartość energetyczna354
Białka6.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.50
Węglowodany netto79.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż risana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż risana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż risana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy