Ile kalorii ma Ryż paraboiled (Kuchnia lidla.pl)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
116 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
386 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
695 kcal
58 kcal
Wartości odżywcze w Ryż paraboiled na 100g:
Wartość energetyczna386
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne6.30
Tłuszcze1.60
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.70
Węglowodany netto76.70
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Ryż paraboiled:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż paraboiled:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż paraboiled? Sprawdź inne :
- Kasza jęczmienna drobna wiejska
- Basmati Reis
- Ryż biały długoziarnisty
- Naturalny Mix (kasza gryczana, kasza bulgur, soczewica, suszone pomidory, pestki dyni)
- Gelber reis
- Scotti riso (ryż)
- Long grain white rice
- Asian
- Ryż Paraboiled
- Kasza Pęczak
- Ryż biały długoziarnisty
- Pudliszki Kuskus Kasza z pszenicy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy