Ile kalorii ma Ryż okrągłoziarnisty
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
176 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
351 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
527 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3510 kcal
176 kcal
Wartości odżywcze w Ryż okrągłoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna351
Białka7.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.29
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto76.10
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik0.90
Ile witamin ma Ryż okrągłoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż okrągłoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż okrągłoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy