Ile kalorii ma Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem (Dania Babci Zosi)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
55 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
110 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
330 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
661 kcal
55 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem na 100g:
Wartość energetyczna
367
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.70
Nasycone 1.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
63.00
Węglowodany netto 63.00
Cukry 2.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jaglana z batatem, pomidorami i słonecznikiem? Sprawdź inne :
- Kasza jęczmienna perłowa
- Krukam Komosa ryżowa 250 g
- Kasza z warzywami
- Kuskus
- Real,-Quality Ryz Brazowy Dlugoziarnisty
- Arroz Cebolla Ryz
- M&S Food Collection Tajski Ryz Jasminowy
- Kasza kuskus perłowy
- Lotus Rice Ryż do sushi 500 g
- Kasza manna
- Ryż biały długoziarnisty Granus
- Tesco Organic Płatki jaglane 300 g