Ile kalorii ma Ryż jaśminowy (Lestello)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
51 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
102 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
341 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
614 kcal
51 kcal

Wartości odżywcze w Ryż jaśminowy na 100g:

Wartość energetyczna 341
Białka 8.10
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze 0
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 76.00
Węglowodany netto 76.00
Cukry 0
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Ryż jaśminowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Ryż jaśminowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Ryż jaśminowy? Sprawdź inne :