Ile kalorii ma Ryż długoziarnisty (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
775 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
156 g
242 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
125 g
194 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
62.5 g
97 kcal
775 kcal
Wartości odżywcze w Ryż długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna155
Białka3.50
Zwierzęceb.d.
Roślinne2.50
Tłuszcze0.50
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany30.40
Węglowodany netto28.70
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik1.70
Ile witamin ma Ryż długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż długoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy