Ile kalorii ma Ryż brązowy długoziarnisty (Plony Natury)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
357 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
714 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1071 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
179 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna357
Białka8.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.90
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany76.00
Węglowodany netto71.90
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik4.10
Ile witamin ma Ryż brązowy długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż brązowy długoziarnisty? Sprawdź inne :
- Kluski ryzowe
- Kasza jaglana
- Ryż jaśminowy długoziarnisty
- Sante Kasza gryczana krakowska 300 g
- Płatki Quinoa 200 g
- Ryż biały długoziarnisty
- goBio Ryz Dlugoziarnisty Basmati Bio
- Bio Planet Ryz Czarny Pelnoziarnisty
- Kasza orkiszowa
- Kasza manna Orkisz
- Home Food Ryz Parboiled
- Kupiec Ryż dziki & parboiled 200 g (2 x 100 g)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy