Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty ( Kupiec)

Ile kalorii ma 0.25× szklanka

47.5 g
170 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

95 g
340 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
54 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
107 kcal
680 kcal

Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:

Wartość energetyczna 358
Białka 7.00
Zwierzęce 0
Roślinne 7.00
Tłuszcze 1.00
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 79.00
Węglowodany netto 76.60
Cukry 0.20
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.40

Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Ryż biały długoziarnisty? Sprawdź inne :