Ile kalorii ma Ryż basmati (Tilda)
Ile kalorii ma 1× porcja
62.5 g
219 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
125 g
439 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
187.5 g
658 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
31.3 g
110 kcal
219 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmati na 100g:
Wartość energetyczna351
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany78.00
Węglowodany netto78.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż basmati:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmati:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmati? Sprawdź inne :
- Ryż paraboiled
- Quinoa biała
- Sonko Ryż biały okrągły 400 g (4 x 100 g)
- Sonko Ryż europejski 400 g (4 x 100 g)
- Kasza bulgur z vermicelli
- Ryz Basmati Pełnoziarnisty Bio Planet
- Soczewica zielona orys
- Ryż arborio
- Melvit Premium Ryż biały 400 g (4 torebki)
- Kasza pęczak jęczmienny
- Britta Ryż 4 kolory 500 g
- Ryż brązowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy