Ile kalorii ma Porridge (Veríval)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
372 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
744 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1116 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
186 kcal
372 kcal
Wartości odżywcze w Porridge na 100g:
Wartość energetyczna372
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany53.00
Węglowodany netto53.00
Cukry11.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Porridge:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Porridge:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Porridge? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy