Ile kalorii ma Ryż basmati
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
355 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
639 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmati na 100g:
Wartość energetyczna
355
Białka
9.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.00
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
77.00
Węglowodany netto 77.00
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż basmati:
Lubisz Ryż basmati? Sprawdź inne :
- Ben's Original Ryż basmati 500 g (4 sztuki)
- Kasza peczak
- Kasza jęczmienna perłowa
- Ryż paraboiled
- Ryż biały dlugoziarnisty jaśminowy
- Riso Scotti Ryż długoziarnisty Parboiled 500 g (4 torebki)
- Ryż jaśminowy długoziarnisty
- Cenos Ryz Jasminowy Pelnoziarnisty
- Cous cous
- Pęczak kujawski
- Kupiec Ryż do risotto 400 g
- Jasminris