Ile kalorii ma Ryż basmati (Compton du grain)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3500 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
350 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
630 kcal
3500 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmati na 100g:
Wartość energetyczna350
Białka7.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany78.00
Węglowodany netto76.60
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik1.40
Ile witamin ma Ryż basmati:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmati:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmati? Sprawdź inne :
- Kasza manna o smaku gumy balonowej
- Ryż biały długoziarnisty
- Okroglozrnati riž
- Quinoa biała (komosa ryżowa)
- Cenos Kasza Jaglana
- Kasza KUSKUS pełnoziarnista
- Long grain rice
- Ryż jaśminowy biały
- Feeling ok ryż reduced carb
- Urvals reykt sildarflok
- Napolina Risotto cherry tomato & basil
- Boil bag basmati rice
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy