Ile kalorii ma Rukola 125 g ( Vital Fresh)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
39 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
19 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
25 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
50 g
16 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Rukola 125 g na 100g:
Wartość energetyczna
31
Białka
2.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 3.90
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Rukola 125 g:
Lubisz Rukola 125 g? Sprawdź inne :