Ile kalorii ma Rolled oat (Haverjoy)
Ile kalorii ma 1× porcja
35 g
140 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
2000 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
70 g
280 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
105 g
420 kcal
140 kcal
Wartości odżywcze w Rolled oat na 100g:
Wartość energetyczna400
Białka11.43
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.43
Nasycone2.86
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany62.86
Węglowodany netto42.86
Cukry0
Cholesterol0
Błonnik20.00
Ile witamin ma Rolled oat:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rolled oat:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rolled oat? Sprawdź inne :
- One Day More Organiczne Musli Bio Balans
- Pełnoziarniste opiekane płatki jęczmienne
- Fuel multigrain flakes
- Płatki śniadaniowe
- Płatki ryżowe błyskawiczne
- Młyny Stoisław Otręby pszenne prażone wysokobłonnikowe 125 g
- Pierś w płatkach kukurydzianych
- Płatki żytnie
- Pokket Peanut Booster Owsianka z kremem orzechowym jabłka banany jagody 170 g
- płatki kokosowe
- Instant Oatmeal
- Corn puffs cu gust de porumb fiert
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy