Ile kalorii ma Quinoa komosa ryżowa (MyVita)
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
170 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
340 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
680 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1020 kcal
340 kcal
Wartości odżywcze w Quinoa komosa ryżowa na 100g:
Wartość energetyczna
340
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
57.00
Węglowodany netto 57.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Quinoa komosa ryżowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Quinoa komosa ryżowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Quinoa komosa ryżowa? Sprawdź inne :