Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy patroszony (Marinero)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
162 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
324 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
486 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
81 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy patroszony na 100g:
Wartość energetyczna162
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0.20
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy patroszony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy patroszony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy patroszony? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy patroszony
- Scharfilet filet de limande à la meunière
- świeży pstrąg tęczowy patroszony
- Łosoś pacyficzny kiżucz – filet ze skórą
- Łosoś atlantycki filet ryba świeża
- Dorsz atlantycki filet bez skóry
- Mintaj filet
- Pangasius fillets
- Świeży łosoś atlantycki marinero
- Łosoś atlantycki surowy płat
- Mintaj polędwica
- Łosoś pacyficzny filet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy