Ile kalorii ma Sardynka świeża
Ile kalorii ma 100 g
100 g
169 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
254 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
338 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
423 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Sardynka świeża na 100g:
Wartość energetyczna
169
Białka
20.60
Zwierzęce 20.60
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.60
Nasycone 2.60
Jednonienasycone 2.50
Wielonienasycone 1.60
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
80.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Sardynka świeża:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynka świeża:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynka świeża? Sprawdź inne :
- ArcticFish Plastry Lososiowe Wedzone na Zimno Dymem z Drewna Bukowego
- Italiamo Solone Filety z Sardeli w Oliwie z Oliwek
- Krakowski Kredens Makrela w Oleju z Suszonymi Pomidorami i Czosnkiem Nedzwiedzim
- Atún Tunczyk z Pomidorem i Bazylia
- Mowi Signature Losos Wedzony na Zimno o Smaku Intensywnym
- Mors Filety Sledziowe Mix Smakow
- Dziki Łosoś Pacyficzny filet
- K Bio Bio Losos Wedzony na Zimno
- Carrefour Targ Swiezosci Losos Atlantycki Filet ze Skora Swiezy
- Nautica ala matias
- Bon Appetit Kalmary Faszerowane w Amerykanskim Sosie
- Seko Tatar ze Sledzia