Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy łososiowy filet (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
160 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
320 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
480 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
80 kcal
160 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy łososiowy filet na 100g:
Wartość energetyczna160
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.90
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.10
Węglowodany netto0.10
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy łososiowy filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy łososiowy filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy łososiowy filet? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki dziki świeży
- Appel Delikatne Filety Sledziowe w Kremie Pomidorowym z Czerwonym Winem
- Dorsz Atlantycki
- Dorsz Atlantycki Polędwica
- Mintaj filet bez skóry
- Goldfish Szproty Cesarskie Wedzone w Oleju
- Dorsz atlantycki polędwica
- Łosoś atlantycki, filet ze skórą, ryba świeża
- Świeży łosoś atlantrycki filet ze skórą
- Dorsz filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy
- Fiord łosoś pieczony w ziołach
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy