Ile kalorii ma Pstrąg tęczowy
Ile kalorii ma 50 g
50 g
74 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
147 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
221 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
294 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg tęczowy na 100g:
Wartość energetyczna147
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.60
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg tęczowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg tęczowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg tęczowy? Sprawdź inne :
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Dorsz czarny polędwica
- Świeży pstrąg tęczowy filet ze skórą
- Hake fillets
- Dorsz czarny polędwica bez skóry
- Herring Filety śledziowe po kartusku 6 kg
- Łosoś świeży filet
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy- filet
- Lidl salmon filet
- Lachsfilet
- Geelvin tonijn steak
- Miecznik świeży
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy